У мня худощавый сын и ему не нравится это -он решил тренироваться. Но мало помогают тренировки так как он худоба. Сказали есть побольше белка. Что я ему должна готовить такого, чтоб было много его?
Худощавый сын и тренировки
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12021-06-10 08:47:26
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-05-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2021-06-10 08:47:28
Поделиться22021-06-10 08:51:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2021-06-10 08:51:54
Он сам тренируется или с тренером? Если с ним, то тренер расскажет что есть , в каких количествах, сколько раз в день. Мне расписывали график тренировок и питания.
Поделиться32021-06-10 08:56:17
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
19 минут - Последний визит:
2021-06-10 08:56:19
Замучитесь ему готовить -там много нужно и часто. Проще купить специальные средства для наращивания мышечной массы и как дополнение к основному питанию принимать. Это безвредно,, но это много белка - у меня муж так пьет.
Поделиться42021-06-10 09:00:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
58 минут - Последний визит:
2021-06-10 09:00:44
Да нет ничего сложного в подборе и готовке блюд, которые нужны для пополнения организма белком. Просто придется чуть больше внимания уделить этому. Вот тут есть информация в каких продуктах содержится белок https://musclefit.info/produkty-soderzhashhie-belok/ Ничего экзотического и необычного. Автор, покажите сыну и пусть скажет, что ему нравится из них, а какие не любит, чтоб знать из чего какие блюда готовить.
Поделиться52021-10-01 00:21:31
К тренеровкам добавить надо правильного питания.
Поделиться62023-07-16 20:13:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-02-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 12 минут - Последний визит:
Вчера 23:21:13
Я вот тоже выбираю, на какой спорт ребенка отдать . Что посоветуете ?
Поделиться72023-07-17 18:48:45
rozanamri6 написал(а):
Я вот тоже выбираю, на какой спорт ребенка отдать . Что посоветуете ?
Могу вам порекомендовать спортивный клуб «Обухово» http://sc-obukhovo.ru/ . У меня сын к ним ходит, занимается футболом и мы прям очень довольны результатами . Вы можете ознакомиться с их направлениями подготовки, думаю там вы подберете классный вариант по спортивной секции для ребенка .
Страница: 1